加入收藏 | 设为首页 |

ope电竞app-2019世界心脏日 运动性猝死越来越多,只是因为高温太热?

海外新闻 时间: 浏览:167 次

关于运动性猝死这个问题,其实在现实生活中屡屡发生。几年前,40岁以上人群居多,可是在近几年的报道中,35岁以下似乎也逃不过运动性猝死的厄运,很多人单纯以为是天气高温,然而非高温情况下还是有这种现象发生。

2011年11月,费城马拉松赛,一名21岁亚裔男子在冲过终点时因心脏病突发死亡;2016年,广东某大学发生一起猝死事件:该学校大一男生小阳,在学校运动会上,跑完800米后,身体不适,瘫坐在地上,尽管被紧急送医,依然在急诊室内死亡,浙江某医院,26岁的规培医生猝死,之前他经常加班、通宵,猝死前曾连续通宵夜班。

图ope电竞app-2019世界心脏日 运动性猝死越来越多,只是因为高温太热?片编号:PIC10649

有医生报告186例猝死病例中,18到30岁的竟然占到26.9%,甚至18岁以下的猝死病例也有4例。据来自美国的统计,在参与运动的人群中,每年的运动猝死发生率约为二十五万分之一。

其中,非运动员的发生率更高。过去认为40岁以上因心脏病猝死的以冠心病多,但40岁以下因心脏病猝死的多为肥厚性心肌病变。但因为速食文化、油脂食物入侵,动脉硬化提早发生;所以现在30岁以下运动后猝死者,很多也是冠心病引起的。

可是在现实生活中,我们仍然看到很多人好像运动上瘾一般不断ope电竞app-2019世界心脏日 运动性猝死越来越多,只是因为高温太热?挑战高难度去证明自己。经常看到登山者在恶劣天气坚持进山被困,或是专业舞者将舞蹈视为生命以至于放弃结婚生子的新闻。我们常常在运动者身上看到一种无理由的偏执。

图片编号:PIC10602

运动对于很多人其实是锻炼让自己的心肺得到健康的一种养生方式, 而在我国大众健身运动人群中,猝死主要发生在30岁以下和50岁以上人群

而心肺运动检查全套是一项心脏运动耐受力的健康测试,可评估受试者运动能力和呼吸困难的原因;评估心脏病或呼吸系统疾病患者的预后;诊断是否存在潜在呼吸衰竭、早期心肌缺血、功能性心律失常等。

发生运动性猝死前该如何正确预防?

初级预防———加强体检:

研究表明,运动猝死者中多数都有心脏疾病, 如心肌炎、心室壁薄、心脏肥大等,这些在普通的体检中很难发现, 因此,喜欢运动且有条件的人进行心肺功能的全面检查。特别是心血管系统的严格监测检查,及时识别可能运动猝死的高危人群,强调超声心动图检查,以确定潜在心脏形态功能异常。

如果在运动时经常出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等症状,应该重点进行心脏方面的检查。值得一提的是超声心动图检查能有助于鉴别运动性心脏和病理性心脏疾病,以及发现潜在的致命性先天性心脏疾病。

二级预防———强度检测:

一般来说低强度运动后的脉搏应该在运动后5~10min恢复正常,中等强度为20~30min,高强度则为0.5~1h,不同体质的人群可按钵此标准安排运动强度。患有心脑血管疾病或有其他严重疾病的人群,应该在医生或运动专家的指导下从事体育锻炼。

严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化的区别。进行长跑锻炼时,不能仅以运动能力作为衡量运动量大小的标准, 同时也要考虑心脏等内脏器官承受能力的作用。

三级预防———现场医务监督与急救:

猝死主要表现是意识丧失,惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。注意运动前、运动中或运动后出现的胸闷、压迫感、极度疲劳等症状,如症状明显应及时中止运动,进行详细检查。由于猝死大多数发生在家里、公共场所或工作单位,因此,现场抢救十分重要。

运动性猝的相关急救建议

猝死从症状出现到死亡不过五六个小时的时间,很多病人在ope电竞app-2019世界心脏日 运动性猝死越来越多,只是因为高温太热?发病到送医院之前就已经死亡,所以发病后的每一分每一秒都很珍贵。以下急救建议你需牢记:

1、遇到运动意外的病人,要立即让其平卧、头歪向一侧

2、保持病人呼吸道通畅,正确按压心脏(双手按压胸骨中下部,80至100次/分,每次按压幅度为4至5厘米)。

3、配合人工呼吸,呼吸与心脏按压次数约为1比4。

4、有条件者,头颈大血管处放一冰袋

5、进行心肺复苏的同时,快速送至医院抢救